Ne(vaisingumas). Ar visada taip paprasta?

Nevaisingumas: nelengva kelionė, kurioje svarbu pasirūpinti savo emocine gerove

Nevaisingumas yra ne tik medicininė, bet ir emocinė bei psichologinė būsena, paliečianti apie 15 % porų Lietuvoje. Šis išbandymas gali tapti rimtu emociniu krūviu, sukeliančiu liūdesį, nusivylimą, pyktį, nerimą, o kartais ir gilų sielvartą. Svarbu pripažinti, kad šios emocijos yra normali reakcija į sudėtingą situaciją, ir kad jaustis bejėgiu ar izoliuotu yra natūralu.

Nevaisingumas ir psichologinė savijauta

Daugeliu atveju, nevaisingumas sukelia didelį stresą, kuris gali turėti tiesioginį fiziologinį poveikį. Nuolatinė įtampa gali veikti reprodukcinę sistemą, sukeldama spazminius procesus. Be to, statistika rodo, kad apie 40 % žmonių, susiduriančių su nevaisingumu, patiria depresijos simptomus, o po nesėkmingos IVF procedūros šis skaičius išauga iki 60 %. Poros dažnai jaučiasi vienišos savo kovoje, nes visuomenėje vis dar trūksta atviro pokalbio apie šią temą.

Mitas apie kaltę ir gėdos jausmas

Vienas labiausiai paplitusių ir labiausiai skaudinančių mitų yra įsitikinimas, kad nevaisingumas yra tik moters problema. Tai gali sukelti didelį kaltės ir gėdos jausmą. Svarbu suvokti, kad nevaisingumas yra poros problema, ir abu partneriai turi jausti palaikymą vienas iš kito. Nevaisingumo kelionė gali tapti proga ne tik ieškoti medicininės pagalbos, bet ir stiprinti tarpusavio ryšį, mokytis bendrauti ir kartu įveikti sunkumus.

Psichologinės pagalbos svarba

Greta medicininio gydymo, psichologinė pagalba yra gyvybiškai svarbi. Ji gali padėti:

• Tvarkytis su emocijomis: Suprasti ir priimti sunkius jausmus, tokius kaip liūdesys, pyktis ar nusivylimas.
• Mažinti stresą: Mokytis streso valdymo technikų, kurios gali padėti ne tik emocinei, bet ir fizinei gerovei (pavyzdžiui, per meditaciją ar jogą).
• Stiprinti poros ryšį: Poros terapija gali padėti išvengti atitolimo ir sustiprinti tarpusavio supratimą šiuo sunkiu laikotarpiu.
• Atrasti naujas perspektyvas: Padėti poroms pažvelgti į gyvenimą iš kito kampo ir, jei reikia, atrasti prasmę kitose srityse, nepaisant galutinio rezultato.

Jūs esate ne vieni

Nevaisingumo gydymas yra ilgas ir emociškai varginantis procesas. Svarbiausia – nepamiršti, kad jums nereikia to daryti vieniems. Nesvarbu, kokia bus šios kelionės pabaiga, specialistai yra pasirengę jus palaikyti. Svarbiausias žingsnis – išdrįsti kreiptis pagalbos. Rūpinimasis savo psichologine gerove yra ne silpnumo, o stiprybės ženklas.

Klinikos „Lotus medica” vadovė, gydytoja psichiatrė Ieva Šveikauskienė youtube kanale kalbina „Northway vaisingumo centro” gydytoją ginekologę, vaisingumo specialistę Eliną Žurman, apie iššūkius su kuriais tenka susidurti poroms, patiriančios vaisingumo problemas. Kviečiame pasiklausyti:

Jeigu jaučiate, jog jums reikalinga pagalba, tačiau nežinote į ką pirmiausia kreiptis – drąsiai susisiekite su klinikos „Lotus Medica“ administracija nurodytais kontaktais: telefonu +370 696 59955 arba el. paštu info@lotusmedica.lt.