Smėlio terapija

Kas yra grupinė smėlio terapija?

Grupinė smėlio terapija leidžia dalyviams per kūrybinį procesą tyrinėti savo vidinį pasaulį, emocijas ir tarpusavio santykius. Ji grindžiama smėlio dėžės technika, kai žmonės kuria vaizdinius iš smėlio ir įvairių figūrėlių, taip išreikšdami savo jausmus, patirtis ir pasąmoninius išgyvenimus neverbaliniu būdu. Ši terapija padeda geriau suprasti savo vidinius išgyvenimus, atpažinti pasąmoninius procesus ir saugioje aplinkoje tyrinėti asmeninius bei tarpasmeninius santykius.

Grupinės smėlio terapijos nauda

• Mažina stresą ir įtampą– sąmoningas darbas su smėliu veikia kaip meditacija.
• Skatina saviraišką– leidžia išreikšti emocijas be žodžių.
• Gerina socialinius įgūdžius– stiprina ryšį tarp grupės narių.
• Padeda spręsti emocinius sunkumus– suteikia saugią erdvę tyrinėti vidinius konfliktus.
• Lavina kūrybiškumą– skatina eksperimentuoti ir kurti laisvai.

Kam tinka grupinė smėlio terapija?

• Paaugliams turintiems emocinių ar elgesio sunkumų.
• Suaugusiems, norintiems geriau suprasti save ir spręsti vidinius konfliktus.
• Kūrybiškiems asmenims, norintiems tyrinėti savo vidinį pasaulį per meninę raišką.

Grupinę psichoterapiją veda medicinos psichologė Milita Judzinskė.

Grupinės psichoterapijos kaina – 25 Eur už vieną sesiją. Sesijos vyks 1 kartą per savaitę, trečiadieniais arba ketvirtadieniais , 18:00-19:30 val.  Užsiėmimų pradžia numatoma 2025 balandžio 23 d.

Susitikimo vieta: „Lotus Medica“ klinika, Statybininkų g. 16, Kaunas.

Prieš grupinę terapiją vyksta asmeniniai pokalbiai, skirti aptarti Jūsų individualią istoriją, lūkesčius bei galimybes, kiek vedama grupė tinkama Jums. Individualaus pokalbio kaina – 25 eur.

Dėl registravimosi į individualius pokalbius kreipkitės telefonu +370 696 59955 arba elektroniniu paštu: info@lotusmedica.lt